JAMBEARUM – Jika hari Jumat di MIS Miftahul Ulum Jambearum diisi dengan kekhusyukan doa, maka hari Sabtu menjadi momentum bagi seluruh warga madrasah untuk menggerakkan badan. Setiap Sabtu pagi, halaman madrasah berubah menjadi lautan semangat saat seluruh siswa-siswi mengikuti kegiatan Senam Sehat Bersama.
Kegiatan ini merupakan bagian dari program mingguan sekolah untuk menjaga kebugaran jasmani sekaligus menyegarkan pikiran (refreshing) setelah menempuh kegiatan belajar mengajar di dalam kelas selama sepekan.
Energi Positif di Pagi Hari
Tepat setelah bel masuk berbunyi, dentuman musik senam yang ritmis mulai terdengar. Para siswa, mulai dari kelas satu hingga kelas enam, berbaris rapi berdasarkan kelas masing-masing. Dipandu oleh instruktur dari kalangan guru atau perwakilan siswa yang berbakat, mereka melakukan gerakan pemanasan, inti, hingga pendinginan dengan penuh antusias.
Beberapa manfaat yang disasar melalui kegiatan ini antara lain:
- Kesehatan Fisik: Meningkatkan daya tahan tubuh siswa agar tidak mudah sakit.
- Kesehatan Mental: Mengurangi kejenuhan dan stres akibat beban pelajaran.
- Koordinasi Motorik: Melatih ketangkasan dan keseimbangan tubuh, terutama bagi siswa kelas rendah.
Lebih dari Sekadar Olahraga
Selain aspek kesehatan, senam hari Sabtu di MIS Miftahul Ulum juga menjadi sarana untuk mempererat hubungan antara guru dan murid. Di sini, tidak ada batasan kaku; semua bergerak bersama, tertawa bersama, dan saling menyemangati.
“Kami percaya bahwa dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat (Men sana in corpore sano). Dengan senam pagi ini, kami ingin siswa memulai hari dengan perasaan bahagia, sehingga pesan-pesan pendidikan lebih mudah mereka terima,” ungkap salah seorang guru olahraga.
Membangun Kebiasaan Hidup Sehat
Pihak madrasah berharap kegiatan rutin ini dapat menumbuhkan kesadaran sejak dini bagi para siswa tentang pentingnya berolahraga. Diharapkan, kebiasaan baik ini tidak hanya dilakukan di sekolah, tetapi juga dipraktikkan di rumah masing-masing.
Kegiatan ditutup dengan istirahat sejenak dan terkadang dilanjutkan dengan kerja bakti ringan membersihkan lingkungan kelas, sebagai wujud kepedulian terhadap kebersihan lingkungan.
